Simen Aaslund

Jeg er en idrettsfysiolog og tidligere triatlon-utøver som i hovedsak jobber med idrettsutøvere som ønsker å prestere bedre eller personer som ønsker å forbedre en spesifikk egenskap. Enten du er en ung og lovende fotballspiller, ivrig birkebeiner eller på landslaget i triatlon er jeg coachen for deg. Jeg er hardtarbeidende og er opptatt av at alle mine utøvere skal føle at jeg er tilgjengelig for dem. Jeg er detaljorientert og er jobber hardt for å tilby den beste totale pakken.

Det gjelder både treningsplan, kostholdsplan, tips til konkurranseforberedelser, mental trening, teknikkanalyser og optimalisering av utstyr. Jeg jobber som sagt med utøvere på mange forskjellige nivå og det aller beste jeg vet er å jobbe med personer som virkelig elsker det de driver med. Derfor har jeg også mitt eget treningssenter hvor vi har spesialisert oss på nettopp prestasjonsutvikling.

  • Eier og driver mitt eget treningssenter.
  • Har jobbet på Idrettsfysiologisk testlaboratorium for Olympiatoppen.
  • Foreleser om utholdenhetstrening for AFPT.
  • Har gjennomført over 2000 PT-timer.
  • Profesjonell og hardtarbeidende.

Mine ferdigheter:

Utholdenhet 98%
Spenst og hurtighet 90%
Idrettsspesifikk styrke 95%
Kosthold 86%

Mer informasjon:

  • Har trent mine utøvere til mer enn 20 gullmedaljer fra VM og OL
  • Har jobbet med enkeltutøvere fra flere lag i Tippeligaen
  • Har trent håndballag i Postenligaen
  • Har jobbet med utøvere fra langrennslandslaget
  • Norgesmester junior duathlon
  • Norgesmester junior vintertriatlon
  • Sølv EM junior vintertriatlon
  • Bronse VM junior vintertriatlon
  • Flere topp 20 plasseringer fra Norgescup i langrenn og sykling
  • Trener 1 fotball
  • Trener 1 håndball
  • Trener 1 curling
  • Level 1 trainer Crossfit
  • Holder på med Bayesian PT course hos Menno Henselmans
  • Bachelor i Idrettsfysiologi fra Høyskolen i Lillehammer
  • Certified Strength and Conditioning Coach fra International Sport Science Academy

Filosofi og coachmentalitet:

Allerede når jeg var 12 år bestemte jeg meg for at jeg skulle bli verdens beste langrennsløper. Og for å bli best måtte jeg trene best og da måtte jeg også kunne mest om trening. Derfor begynte jeg allerede i ung alder å sluke alt jeg kom over av treningslitteratur. Nå som jeg ikke lenger konkurrerer aktivt selv har jeg funnet ut at jeg synes det er minst like gøy å hjelpe andre å nå sine mål.

Jeg bruker fortsatt mye av mine egne erfaring fra årene som idrettsutøver, kombinert med en veldig faglig interesse for idrettsfysiologi for å lage det beste opplegget for nettopp deg. Jeg er opptatt av å optimalisere alle forskjellige faktorer for å legge til rette for best mulig prestasjon og trivsel. Hvis man ikke trives med det man driver med kommer man ingen vei.