Yngvild har jobbet som personlig trener i snart tre år. Hun er spesielt god til å hjelpe kunder med vektnedgang og livsstilsendring, men har også hjulpet kunder som har hatt mål om vektoppgang, idrettsprestasjon og kunder som har hatt et ønske om å lære seg å trene med riktig teknikk.

Hun har bachelor i ernæringsfysiologi. Kunnskapen hun har fått gjennom studiet gir svært gode fordeler i PT-rollen.  Med fag som ernæring, psykologi, kommunikasjon, fysiologi, anatomi, idrettsernæring, og andre fag, har hun en god bakgrunn for å gi kunden et optimalt og holdbart tilpasset opplegg.

Yngvild sine sterke sider er at hun er flink til å motivere, i tillegg til at hun er hardtarbeidende, sympatisk og har en svært stor lidenskap for jobben sin.

• Har 3årig utdanning innen ernæring, som gjør henne godt rustet til å hjelpe kunder med kostholdsveiledning.
  
• Liker allsidigheten ved trening, og har god erfaring innen styrketrening, klatring, egenvektstrening og løping.
  
• Individbasert – lager trening-og kostholdsprogram ut i fra ditt utgangspunkt og dine mål.
  
• Bryr seg om kunden og gjør det hun kan for at kunden skal nå målet sitt.

Jeg har lang erfaring med styrketrening. Både når det kommer til egentrening og med å hjelpe andre. Jeg vet hvilket begrensninger, spesielt jenter, kan sette for seg selv, og liker å vise andre at de klarer mer enn de tror.

For meg er det viktig å hjelpe deg å finne et realistisk mål og kartlegge hva som skal til for å nå målet. Ikke minst å tilpasse treningen og kostholdet din hverdag, samt å gi deg kompetanse du kan ta med deg videre i livet.

Ærlighet varer lengst, og det finnes ingen ”quick fix” til gode resultater. Jeg vil hjelpe deg å gi deg verktøyene til hvordan du kan oppnå varige resultater over tid.