Våre produkter
Priser og produkter
Du kan velge om du vil klare deg selv, eller få hjelp av våre dyktige trenere.
Du kan kjøpe ferdige treningsprogram fra 599 kroner (engangsbeløp), personlig coaching for kun trening- eller kosthold for 2499 kr for 4 uker, eller coaching med personlig oppfølging med en av våre personlige trenere fra 3499 kroner for 4 uker (priser vil variere fra coach til coach).
VÅRE KRAV TIL DEGVi i webcoaching setter de høyeste krav til oss selv for å sørge for at du får den beste oppfølgingen og de beste resultatene. For at vi kan levere en tjeneste som vi kan gå god for er vi også avhengig av at du gjør din del av jobben. Følgende krav stilles for å få oppfølging av webcoaching:
- Du trener minst to ganger per uke
- Du har minst 6 måneder erfaring med styrketrening
- Du følger programmet etter beste evne
- Du loggfører trening og kosthold som avtalt
- Du leverer den ukentlige rapporten
Treningsprogrammet "Lotte's favoritter!"
Dette er treningsprogrammet for deg som vil trene morsomme, tidseffektive og gode økter med lite utstyr og morsomme utfordringer. Her får du mange gode økter fra Lotte's favoritter med både dumbbell og kettlebell!
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
349,-
Treningsprogrammet "LØPEGLEDE"
Få rå kondisjon og utholdenhet! Løpeglede er et løpeprogram bestående av tre forskjellige og motiverende 12-ukers planer
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
899,-
Treningsprogrammet "Fit på ferie"
Formålet med «Fit på ferie» er å gi deg et større utvalg av kjappe og effektive treningsøkter for å vedlikeholde formen gjennom en periode med hjemmetrening, ferie e.l. Dette inkluderer styrketrening, og kondisjonstrening uten utstyr, eller med strikk hvis du har.
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
299,-
Treningsprogrammet "SUPERTRENT"
Å kombinere trening mot økt styrke og kondisjon er ikke bare helsemessig gunstig, men gir også en god følelse av å være allsidig, atletisk og godt trent. Det er imidlertid lurt med en gjennomtenkt plan for at styrke og kondisjon skal trenes best mulig samtidig. Treningsprogrammet kan trenes mellom 3 og 5 dager i uken, og du kan selv velge ekstra trening av enten styrke eller kondisjon etter eget ønske, dersom du ønsker å prioritere noe mer enn noe annet.
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
899,-
Treningsprogrammet "Gjennomtrent" 3.0
Er du klar for å ta treningen til nye høyder? Gjennomtrent 3.0 er her - råere enn noen gang!
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
899,-
PAKKEDEAL: Gjennomtrent 1.0 + 2.0 + 3.0!
Spar 500 kroner, kjøp alle tre programmene i ett!
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
1799,-
Treningsprogrammet "Gjennomtrent" 2.0
Over 500 jenter har fulgt og oppnådd solide resultater med konseptet gjennomtrent. Er du klar for neste steg?
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
599,-
Treningsprogrammet "Gjennomtrent" 1.0
Her får du veien til å bli gjennomtrent lagt opp for deg! Treningsprogrammet kan trenes mellom 3 og 5 dager i uken, og du kan selv velge ekstra trening av fokusområder du vil ha ekstra effekt på.
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
599,-
Treningsprogrammet "Råsterk!"
Her får du veien til å bli råsterk lagt opp for deg! Tren systematisk, målrettet og med effektive treningsmetoder med hovedprioritet på baseøvelsene knebøy, markløft og benkpress
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
899,-
Treningsprogrammet "PowerBuilding"
Inkluderer et 3-5 dagers styrkeprogram med fokus på styrke og muskelvekst!
Du får tilgang til digitalt treningsprogram, miniforedrag, øvelsesguide med videoer og kostholdstips.
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
899,-
Treningsprogrammet "CrossTraining"
Et treningsprogram delt i 3 nivå. Perfekt for deg som vil kombinere vektløfting og turnelementer med styrke og utholdenhetstrening!
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
899,-
Coaching med personlig oppfølging
En coach følger deg opp personlig. Løpende tilpassing av trenings- og kostholdsprogram. Full tilgang til øvelsesguide, loggføring og statistikk, chat, digitale treningsprogram med mer
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
3499,-*
Pr.mnd
*Abonnementet løper til du selv kansellerer det i PayPal
Tilpasset trenings- ELLER kostholdsoppfølging
En coach følger deg opp personlig. Via ukesrapport og kontinuerlig tilgang til chat med din coach, blir oppfølgingen løpende tilpasset etter behov. Full tilgang til øvelsesguide, loggføring og statistikk
- Øvelsesguide
- Oversikt over din fremgang
- Nettforedrag
- Chat og oppfølging
2499,-*
Pr.mnd
*Abonnementet løper til du selv kansellerer det i PayPal.
Webcoaching er et rimeligere alternativ til Personlig trening
Webcoaching sin pakke, ”Coaching med personlig oppfølging», sikrer deg hyppig oppfølging på trening og kosthold så lenge du måtte ønske, og koster 3499 kr for 4 uker. Dersom du går til en PT på et senter og har to timer i uken for 800 kr per time vil dette koste deg ca. 6400 kroner per 4. uke. Og dette inkluderer vanligvis ikke kostholdsveiledning. Du sparer altså ca. 3000 kroner i måneden på et tilbud som inkluderer full oppfølging og som svært mange erfarer at fungerer minst like bra da våre trenere er noen av de beste i bransjen.
Webcoaching er akkurat som å ha en stedlig PT, bare rimeligere.
Med coachingpakken vår får du:
- Tilgang til et profesjonelt team. Du forholder deg kun til en hovedcoach (den du velger) og alt skjer via Norges beste nettportal for webcoaching
- Treningsprogram som justeres ukentlig etter dine tilbakemeldinger av coachen din personlig
- Kostholdsoppsett som justeres ukentlig etter dine tilbakemeldinger av en ernæringsfysiolog eller kostholdsveileder
- Veiledning til gode løsninger på utfordringer i hverdagen som kan sette kjepper i hjulene
- Teknisk veiledning i øvelser om du velger å filme utførelsen din i enkelte øvelser du og coachen din blir enige om
- Tilgang til medlemsgruppen vår med tilgang til de dyktigste trenerne i Norge
- Tilgang til miniforedrag
- Tilgang til coachen gjennom hele dagen i samarbeidsperioden for spørsmål i vår innebygde chat